Telur Hingga Sushi Jadi Makanan Panjang Umur Orang Tertua di Dunia

Jakarta - Hidup hingga ratusan tahun memang jadi hal yang langka. Tidak hanya punya pola hidup sehat, beberapa orang tertua di dunia ini juga punya makanan favorit.

Dilansir dalam Fox News (26/12), berikut ini beberapa makanan kesukaan yang biasa dikonsumsi oleh orang tertua di dunia yang berasal dari Italia hingga Jepang.

1. Emma Morano

Foto: Fox News/Jpost/iStock

Wanita yang kini berusia 117 tahun ini sejak remaja sangat menyukai telur. Ia mengonsumsi telur setiap hari sekitar 2 butir telur mentah per hari dan 1 butir telur matang. Selain itu, ia juga sangat menyukai pisang, ladyfingers dan brandy. "Tapi saya tidak makan banyak karena sudah tak memiliki gigi," tutur wanita asal Verbania, Italia ini.

2. Yisrael Kristal

Foto: Fox News/Jpost/iStock

Pria tertua di dunia ini berusia 113 tahun. Kristal yang merupakan satu-satunya anggota keluarganya yang selamat dari Holocaust, pemilik toko permen di Polandia sebelum perang. Kunci mengapa ia tetap hidup karena cinta kepada tuhan, hidup sederhana dan selalu berfikir positif dan bahagia dalam segala hal.

Ia mengatakan kepada New York Times bahwa selama ini ia gemar mengonsumsi acar ikan herring setiap hari dan sejak muda ia senang menikmati wine dan bir.

3. Susannah Mushatt Jones

Foto: Fox News/Jpost/iStock

Setiap hari untuk sarapan di Brooklyn, Mushatt Jones makan empat potong daging dengan telur dan bubur jagung. "Saya tidak pernah minum ataupun merokok," jelasnya.

Selain itu, Jones juga selalu berusaha untuk selalu memiliki energi positif. Ini kunci untuk hidup panjang dan kebahagiannya.

4. Adele Dunlap

Foto: Fox News/Jpost/iStock

Dunlap yang tinggal di New Jersey, selalu makan apa pun yang dia inginkan. Dunlap yang pada bulan Desember ini berusia 114 tahun ini selalu menikmati martini sesekali bersama dengan suaminya. Dilaporkan dalam USA Today, Ia juga senang mengonsumsi oatmeal dan juga jogging di pagi hari.

5. Misao Okawa

Foto: Fox News/Jpost/iStock

Di Jepang, ada lebih dari 65.000 centenarians (orang yang berusia lebih dari 100 tahun), Okawa memegang rekor untuk orang tertua di dunia hingga kematiannya di tahun 2015. Ia mengatakan kepada The Guardian, Anda harus belajar bersantai dan memiliki cukup tidur. Makanan favoritnya adalah sushi, terutama makarel yang dimasak dengan cuka beras kukus.