Mau Bawa Bekal Saat Naik Pesawat? Ini Tips dari Pramugari Senior

Jakarta - Dengan maraknya maskapai penerbangan dengan biaya murah, siapa saja bisa bepergian dengan pesawat. Karena tak ada sajian makanan Anda perlu cermat saat bawa bekal.

Jika memakai penerbangan kelas bisnis tentu semua makanan dan minuman disajikan tanpa batas. Tetapi jika memakai 'budget airlines' Anda perlu melalkukan persiapan jika tak mau kehausan dan kelaparan saat di perjalanan.​

Dilansir dari Thekitchn.com, seorang pramugari bernama Carol Rayes dari maskapai Delta Airlines, San Diego telah berpengalaman selama 39 tahun​ punya beberapa tips menyiapkan bekal di pesawt.​

1. Bawalah ​makanan​ ​ber​protein



Camilan atau makanan ringan yang kaya protein sangat penting dibawa ketika Anda melakukan perjalanan​ dengan pesawat.​ Anda dapat membawa camilan seperti keju, yogurt, atau almond.​ Karena kaya protein akan memberi rasa kenyang lebih lama. Cukup untuk mengganjal perut sebelum makan makanan yang lengkap.​

2. Hindari makanan yang meninggalkan banyak sampah



Bukan masalah pada kemasan, tetapi lebih pada jenis-jenis makanan​. Hindari membawa​ buah zaitu​n​ atau ceri yang memiliki kulit dan biji yang tidak bisa dimakan. Cobalah untuk memilih buah, seperti anggur, raspberry​ dan tomat yang bisa dimakan langsung tanpa ada sampah. Andapun tak perlu sibuk mengemas sisa sampahnya.​

3. ​Makanan dengan saus celup​



​Pilih makanan yang tinggal dicelup dalam saus. Misalnya salad, atau potongan sayuran. Tinggal dicelupkan ke dalam ​ saus Ranch, guacamole, dan hummus dalam wadah kecil.

4. Hindari makanan yang berbau tajam



Membawa makanan yang mengeluarkan bau tajam dan menyengat biasanya akan mengganggu para penumpang lain. Pikirkan secara matang apabila Anda akan membawa makanan seperti telur rebus, ikan tuna kalengan, atau makanan yang dicampur ​dengan​ bawang putih.

5. B​erbungkus yang praktis​



Jika Anda sedang berada di dalam pesawat, menurut Carol cara yang paling simpel ialah ​bekal​ sandwich​. B​isa juga dengan membawa wheat tortilla with turkey, hummus, and arugula.

(msa/odi)