10 Hal Ini Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Sedang Bersantap Prasmanan (2)

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood

Selasa, 11 Agu 2015 19:08 WIB

10 Hal Ini Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Sedang Bersantap Prasmanan (2) — Foto: The Daily Meal

Jakarta - Saat bersantap di restoran prasmanan, tamu memang bebas mengambil makanan sesuai selera. Namun ada beberapa etiket umum yang sebaiknya tetap diikuti seperti tidak bersin dan tidak mengambil banyak makanan sekaligus. Selain itu, ada beberapa hal yang perlu dihindari agar pengalaman bersantap jadi lebih menyenangkan.

Seperti diberitakan The Daily Meal (11/08/15), inilah hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat sedang bersantap prasmanan.

6. Konsumsi makanan tinggi karbohidrat

Foto: The Daily Meal

Roti, mashed potatoes, nasi putih, dan pasta adalah jenis makanan tinggi karbohidrat yang sebaiknya tidak dimakan saat santap prasmanan. Ini karena karbohidrat dapat memberi rasa kenyang lebih cepat. Sebaiknya ambil makanan tinggi protein atau serat seperti sea food atau salad agar tubuh lebih ternutrisi.

7. Minum soda

Foto: The Daily Meal

Rasa haus yang muncul saat makan sebaiknya diatasi dengan konsumsi air mineral. Hindari mengonsumsi minuman soda atau minuman manis lainnya karena membuat perut lebih cepat kenyang dengan kalori kosong.

8. Makan terlalu cepat

Foto: The Daily Meal

Makan terlalu cepat saat menikmati santap prasmanan memberi kesan Anda sangat kelaparan. Cara ini juga tidak baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Sebaiknya makan pelan-pelan dan nikmati waktu bersantap Anda dengan mengobrol bersama keluarga atau rekan kerja.

9. Menyantap banyak makanan dalam sekali waktu

Foto: The Daily Meal

Anda tidak diwajibkan menghabiskan banyak makanan dalam waktu singkat. Karenanya nikmati pengalaman bersantap prasmanan secara perlahan. Jika merasa sudah cukup kenyang pada sesi pertama, biarkan perut beristirahat sebentar. Anda dapat melanjutkan sesi makan kedua dan seterusnya untuk memuaskan rasa penasaran terhadap menu lain.

10. Tidak memberi tip

Foto: The Daily Meal

Berikan apresiasi pada pegawai restoran dengan memberikan tip yang sesuai. Umumnya berkisar antara 15-20 persen dari biaya yang Anda keluarkan untuk sekali bersantap.