Mau Berwisata? Hindari Makanan Ini Agar Tak Mudah Jatuh Sakit (2)

Jakarta - Tidak semua makanan cocok dikonsumsi ketika sedang travelling. Rencana bersenang-senang justru berantakan karena sakit akibat salah makan. Karena itu sebaiknya cermat memilih makanan saat travelling.

Travelling merupakan salah satu cara untuk Anda dapat mencoba segala jenis makanan khas dari tempat yang Anda kunjungi. Tetapi tidak semua makanan patut dicoba karena beberapa faktor.

1. Aneka Saus

Foto: Thinkstock

Berbagai macam saus seperti saus salsa, chutney, dan aneka saus lainnya sangat menarik pada saat sedang travelling. Saat kita berada di pesawat sebaiknya tidak mengonsumsi aneka jenis saus dan acar. Karena proses pengolahan yang bisa saja jauh dari kata higienis, mulai dari pencucian bahan sampai meraciknya menjadi saus dan aneka bumbu olahan.

2. Soda

Foto: Thinkstock

Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), Anda dapat meminum soda dengan catatan soda tersebut berasal dari produk kaleng atau botol yang masih disegel. Bukan soda dari dispenser.

3. Daging dan Seafood Mentah

Foto: Thinkstock

Makan daging dan seafood mentah tidak dianjurkan oleh para ahli karena potensi penyakit dari bakteria atau parasit E. Coli yang ada pada daging mentah dan Salmonella pada seafood mentah.

Bakteri ini menyebabkan gastroenteritis (peradangan pada saluran pencernaan, yang melibatkan usus besar dan usus kecil) pada manusia. Gejala yang akan timbul mirip dengan keracunan seperti mual, sakit perut, dan diare. Memakan daging dan ikan mentah atau setengah matang dapat menyebabkan risiko hidupnya cacing pita pada usus Anda.

4. Produk susu non pasteurisasi

Foto: Thinkstock

Menurut FDA (Food and Drug Administration), produk susu mentah atau yang tidak mengalami proses pasteurisasi dapat membawa bahaya buruk bagi tubuh kita. Bakteri E. Coli, Salmonella, dan Listeria merupakan bakteri yang dapat masuk ke usus Anda dan menimbulkan berbagai gangguan pencernaan.

Mau Berwisata? Hindari Makanan Ini Agar Tak Mudah Jatuh Sakit (2)

1. Aneka Saus

2. Soda

3. Daging dan Seafood Mentah

4. Produk susu non pasteurisasi

Hi, Detiker