Jika Dikonsumsi Rutin 8 Makanan Ini Berefek Buruk untuk Kesehatan (1)

Jakarta - Makanan enak sering membuat kita ketagihan dan lupa akan asal usulnya. Apalagi, jika sudah tersaji dan siap makan seperti di restoran. Padahal, banyak makanan yang berfek buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi rutin.

Daging oalahan, keripik kentang dan minyak sayur juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Terutama jika dikonsumsi berlebihan.

1. Non-organik

Foto: Thinkstock

Kulit buah dan sayur banyak mengandung nutrisi. Tetapi, banyak produsen yang menyemprotkan pestisida sehingga membuat buah dan sayur ini terlihat lebih besar. Jika memungkinkan, mulailah membeli bahan makanan organik dari sekarang atau menanam sendiri sayur dan buah kesukaan Anda.

2. Makanan Kalengan

Foto: Thinkstock

Kaleng terbuat dari proses industri. Karenanya mengandung zat kimia, seperti BPA. Selain itu, makanan kalengan tidak segar karena sudah terbuat lama sebelum sampai di tangan Anda. Akan jauh lebih baik jika Anda memasak sendiri masakan Anda karena kesegaran dan nutrisinya.

3. Daging Olahan

Foto: Thinkstock

Selain karena persoalan bahan kimianya, daging olahan punya masalah lain yang tak kalah buruk. Kandugan daging murni dalam daging olahan selalu dipertanyakan. Sering ditambahkan penyedap, pewarna, dan pengawet. Dengan banyak kandungan lemak, daging ini nyaris tanpa nutrisi.

4. Potato Chips

Foto: Thinkstock

Masih masalah pengawet, potato chips juga kentang olahan industri. Di dalamnya hampir selalu ada bahan pewarna, pengawet, dan perasa buatan yang menyebabkan penyakit jika terus-menerus dikonsumsi. Selain itu, potato chips memang hanya mengandung lemak dan kalori.

Jika Dikonsumsi Rutin 8 Makanan Ini Berefek Buruk untuk Kesehatan (1)

1. Non-organik

2. Makanan Kalengan

3. Daging Olahan

4. Potato Chips

Hi, Detiker