Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 50 Kg Karena "Selfie Diet"

Jakarta - Seorang wanita yang berasal dari Reykjavik, Islandia yang juga ibu dari dua anak ini punya cara sendiri untuk turunkan berat badan. Ia menyebutnya 'selfie diet'. Diet dengan cara selfie dan melihat bentuk tubuh dari foto-foto.
 
Wanita bernama Eva Rut Gunnlaugsdottir, sebelumnya mempunyai berat badan sekitar 134 kilogram. Wanita berumur 35 tahun ini pun mengaku selalu kesulitan untuk mengendalikan dietnya sejak umur 18 tahun. Ditambah lagi,ia semakin tidak bisa mengontrol diri setelah ia melahirkan buah hatinya.
 
Karena itu, ia ingin membuat suatu perubahan atas dirinya. Gunnlaugsdottir pun mengunggah dan kemudian mendokumentasikan foto-foto perjalanan dietnya di sosial media.
 
“Saat mengunggah foto saya untuk pertama kalinya, saya merasa foto itu adalah lelucon. Saya merasa malu atas bentuk tubuh saya. Tapi, saya merasa ini adalah langkah awal untuk saya demi perubahan besar ”, demikian ceritanya.
 
Mulai saat itu, ia pun bertekad untuk mengubah pola makannya. Ia mulai mengonsumsi makanan sehat dan tidak menyentuh makanan yang mengandung gandum, gula, dan tepung-tepungan.
 
Iapun merasa bertanggung jawab akan foto pertama yang ia unggah dan menginginkan perubahan berat badannya pada foto berikutnya yang ia unggah.
 
Ia juga mengakui tak jarang dirinya ingin menikmati sepotong cokelat saja. Namun, teman-temannya selalu mengingatkan bahwa ia sudah berubah dan menunjukkan foto pertama kali ia mengunggah foto bentuk tubuhnya.
 
“Bahkan jika saya melihat foto tahun lalu itu sekarang pun, saya masih merasa sedih”, jelasnya.
 
Terhitung setelah foto itu diunggah, satu tahun yang lalu, Eva Rut Gunnlaugsdottir sudah menurunkan berat badannya hingga 50 kg! Ia merasa lebih nyaman pada tubuhnya, merasa aman duduk di kursi pesawat, merasa punya energi yang cukup untuk bermain bersama anak-anaknya
dan merasa sangat bahagia.
 
“Saya seperti terbang di lautan awan berwarna pink”, tuturnya seperti dikutip dari berbagai sumber.

(lus/odi)