Inilah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memakai minyak untuk gorengan.
1. Pilih jenis minyak
Foto: Getty Images
|
Pilih juga minyak goreng yang sehat dengan membaca labelnya. Hindari minyak dengan komposisi lemak tinggi, terutama minyak jenuh dan terhidrogenerasi (hydrogenerated oil). Pakai minyak bening dan tidak cepat hitam, yang menjadi indikasi minyak tak cepat teroksidasi.
2. Gunakan minyak baru
Foto: Getty Images
|
Jika menghemat pemakaian minyak, maksimal gunakan sebanyak tiga kali dan disimpan dalam wadah tertutup untuk meminimalkan proses oksidasi. Bila minyak sudah berbau tengik, berarti sudah mengalami kerusakan dan tidak baik untuk dipakai memasak.
3. Jumlah minyak dalam panci
Foto: Getty Images
|
4. Suhu minyak
Foto: Getty Images
|
Halaman 2 dari 5