Agar Tak Jadi Gemuk, Makan Lapis Legit dan Bolu Gulung Maksimal 2 Buah

Jakarta - Selain kue kering, bergam aneka cake juga tersaji di meja. Untuk menyantap cake sebaiknya satu sampai dua potong saja sudah cukup. Pasalnya, saat Lebaran kita banyak mengonsumsi makanan, minuman yang berkalori cukup tinggi.

Agar tak kelebihan kalori saat makan, sebaiknya perhatikan dulu kandungan kalori tiap potong cake ini.

1. Lapis legit

Foto: Detikfood

Kue berlapis ini memiliki tekstur yang lembut. Rasanya yang manis membuat sajian ini sangat cocok dinikmati dengan secangkir teh ataupun kopi. Dalam satu potong kue lapis legit memiliki berat sekitar 30 hingga 50 gr yang mengandung 195 Kkal.

2. Bolu gulung

Foto: Thinkstock

Rasanya hampir sama dengan bolu pada umumnya. Akan tetapi bolu ini diisi dengan selai strawberry dan digulung. Dalam satu potong kue ini memiliki berat sekitar 40 gr yang mengandung kalori sebesar 150 Kkal.

3. Brownies

Foto: Thinkstock

Perpaduan antara cokelat dan kacang almond membuat sajian ini sangat cocok dijadikan hantaran lebaran ataupun teman silaturahmi. Dalam sepotong brownies memiliki berat sekitar 30 hingga 40 gr yang mengandung kalori sebesar 220 Kkal.

4. Banana cake

Foto: Thinkstock

Sisa pisang memang sering dimanfaatkan untuk membuat banana cake. Lembut banana cake dengan aroma pisang yang khas membuat banana cake sangat cocok disajikan untuk keluarga termasuk anak-anak. Dalam 30 gr banana cake atau satu potong mengandung kalori sebesar 225 Kkal.

Agar Tak Jadi Gemuk, Makan Lapis Legit dan Bolu Gulung Maksimal 2 Buah

1. Lapis legit

2. Bolu gulung

3. Brownies

4. Banana cake

Hi, Detiker