Kuliner Piala Dunia

Nyam! Sate Ayam dan Bruchetta, Enak dan Rendah Lemak untuk Nonton Bola

- detikFood

Senin, 16 Jun 2014 09:12 WIB

Nyam! Sate Ayam dan Bruchetta, Enak dan Rendah Lemak untuk Nonton Bola — Foto: Thinkstock

Jakarta - Camilan renyah dan minuman bersoda jadi salah satu pilihan populer sambil nonton bola. Sayangnya, konsumsi makanan tersebut malah menambah asupan kalori. Beberapa makanan ini bisa mencegah camilan kaya lemak di malam hari.

Walau porsi hidangan termasuk besar, kandungan protein dan serat di dalamnya bisa membuat perut kenyang semalaman. Jika ingin membuatnya, Anda bisa mencoba beberapa kreasi resep DetikFood.

1. Sate

Foto: Detikfood

Sajian barbecue ini juga bisa dijadikan hidangan mengenyangkan sebelum nonton Piala Dunia. Versi lebih sehat bisa Anda buat dengan daging ayam atau daging sapi dengan bumbu kacang, bumbu herba kering dan rempah. Untuk daging ayam Anda bisa racik menjadi sate madura atau sate lilit.

2. Bruschetta

Foto: Detikfood

Hidangan khas Italia ini sangat mudah untuk dibuat. Siapkan beberapa iris baquette dan tambahkan topping seperti salsa tomat atau alpukat. Cek resep Assorted Bruschetta berikut ini untuk alternatif topping.

3. Croque Madame

Foto: Thinkstock

Sandwich khas Perancis ini berisi ham dan keju. Tapi versi croque madame mempunyai tambahan telur mata sapi diatasnya. Selain lezat, telur juga kaya protein untuk cegah camilan berlebih saat nonton malam hari.

4. Baked potato

Foto: Detikfood

Kentang goreng dan wedges jadi olahan kentang tinggi kalori karena melalui proses penggorengan. Sebagai alternatif sehat, Anda bisa memasak kentang kukus, baked potato , atau potato skin gurih.

5. Mexican yogurt dip

Foto: Thinkstock

Sebagai ganti camilan renyah, Anda bisa menyiapkan potongan mentimun, paprika, dan cracker whole wheat. Jodohnya adalah dip sehat dari yogurt. Racik yogurt dengan tabasco, irisan paprika, dan jalapeno atau cabai.