4 Makanan Ini Bereputasi sebagai Pemicu Libido yang Baik

Jakarta - Beberapa jenis makanan dikenal sebagai makanan afrodisiak. Timbulnya libido yang kuat tergantung pada produksi hormon seks. Selama proses produksi hormon ini, beberapa nutrisi penting dalam makanan sangat diperlukan.

Berikut adalah beberapa makanan yang dipercaya merupakan makanan afrodisiak yang dapat tingkatkan gairah seksual (24/02/2014):

Foto: Thinkstock

1. Tiram

Foto: Thinkstock

Tiram merupakan salah satu makanan afrodisiak yang paling terkenal. Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi. Menurut para ahli, tiram mengandung asam amino yang dapat memicu produksi hormon seksual baik pria maupun wanita.

1. Tiram

Foto: Thinkstock

Tiram merupakan salah satu makanan afrodisiak yang paling terkenal. Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi. Menurut para ahli, tiram mengandung asam amino yang dapat memicu produksi hormon seksual baik pria maupun wanita.

2. Daging

Foto: Thinkstock

Daging putih atau merah termasuk ke dalam makanan afrodisiak yang mengandung protein tinggi dan juga tinggi akan zat besi. Nutrisi ini akan membantu menambah energi untuk memberikan dorongan seksual bagi para pria. Pasalnya kandungan zinc dalam daging sangat diperlukan untuk memproduksi sperma.

2. Daging

Foto: Thinkstock

Daging putih atau merah termasuk ke dalam makanan afrodisiak yang mengandung protein tinggi dan juga tinggi akan zat besi. Nutrisi ini akan membantu menambah energi untuk memberikan dorongan seksual bagi para pria. Pasalnya kandungan zinc dalam daging sangat diperlukan untuk memproduksi sperma.

3. Dark chocolate

Foto: Thinkstock

Dark chocolate merupakan salah satu bahan makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual karena cokelat mengandung senyawa theobromine dan phenethylamine yang dapat meningkatkan kadar serotonin pada otak, dimana serotonin adalah neurotransmitter yang menginduksi perasaan senang. Sebaiknya pilih cokelat yang mengandung kakao sebesar 70 persen.

3. Dark chocolate

Foto: Thinkstock

Dark chocolate merupakan salah satu bahan makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual karena cokelat mengandung senyawa theobromine dan phenethylamine yang dapat meningkatkan kadar serotonin pada otak, dimana serotonin adalah neurotransmitter yang menginduksi perasaan senang. Sebaiknya pilih cokelat yang mengandung kakao sebesar 70 persen.

4. Telur

Foto: Thinkstock

Telur disebut-sebut dapat menghilangkan stres pada pria. Dimana stres merupakan salah satu penyebab turunnya libido pria. Vitamin B6 dan B5 membantu menyeimbangkan hormon di dalam tubuh. Selain itu kandungan protein yang ada dalam telur juga dapat meningkatkan volume sperma.

4. Telur

Foto: Thinkstock

Telur disebut-sebut dapat menghilangkan stres pada pria. Dimana stres merupakan salah satu penyebab turunnya libido pria. Vitamin B6 dan B5 membantu menyeimbangkan hormon di dalam tubuh. Selain itu kandungan protein yang ada dalam telur juga dapat meningkatkan volume sperma.