Oatmeal, Dadar Putih Telur, dan Alpukat Jadi Sarapan Sehat Julia Roberts dan Jennifer Lopez

Jakarta - Jika ingin ramping, sebaiknya tidak melewatkan waktu sarapan. Beberapa selebriti dunia melakukan diet dengan panduan ahli nutrisi terbaik. Mereka tetap mengonsumsi makanan sehat termasuk sarapan yang bernutrisi.

Berikut ini beberapa sarapan sehat yang direkomendasikan oleh para ahli gizi selebriti seperti dilansir Body and Soul (13/01/2014). Siapa tahu Anda bisa mendapatkan inspirasi untuk mengatur pola makan sehat.

1. Jennifer Aniston

Foto: Getty Images

Artis sekaligus produser ini merupakan salah satu selebriti yang memiliki tubuh paling indah di Hollywood. Ia sangat menggemari diet tinggi protein, sehingga tidak mengherankan jika saat sarapan artis ini mengonsumsi putih telur dadar dan ayam yang dipasangkan dengan beberapa iris alpukat dan ditaburi keju parmesan.

2. Fergie

Foto: Getty Images

Salah satu pentolan grup Black Eyed Peas ini mengaku ia ingin menjalani diet penurunan berat badan tanpa harus merasa kelaparan. Jadi ia sedang menjalani diet yang telah disesuaikan dengan sarapan lezat dan bergizi dengan bialy, semacam roti yang berasal dari Polandia dengan keju cottage rendah lemak dan irisan tomat.

3. Jennifer Lopez

Foto: Getty Images

Wanita yang sedang sibuk menjadi ibu dan juri American Idol selalu menyantap sarapan sehat dengan protein shake optimal cleanse. Selain itu ahli gizi Haylie Pomroy merekomendasikan juga dengan mengonsumsi protein serta makanan yang semuanya terbuat dari bahan alami dan organik.

4. Hilary Swank

Foto: Getty Images

Artis cantik yang memenangkan piala Oscar ini selalu mementingkan kesehatannya. Sebelum memulai aktivitas Hilary selalu sarapan bergizi. Pakar nutrisi Fitiz Oz Gracia, Ph.D merekomendasikan kombinasi greek yogurt dengan campuran buah organik dan irisan almond. Yogurt bermanfaat karena mengandung probiotik, serta kalsium dan juga protein.

1. Julia Roberts

Foto: Getty Images

Aktris yang membintangi film 'Eat, Pray, Love' ini ternyata mengonsumsi oatmeal dengan telur dan alpukat. Alasannya karena oat mengandung serat jenis tertentu yang disebut dengan beta glucan yang dapat membantu turunkan kolesterol.

Oatmeal, Dadar Putih Telur, dan Alpukat Jadi Sarapan Sehat Julia Roberts dan Jennifer Lopez

1. Jennifer Aniston

2. Fergie

3. Jennifer Lopez

4. Hilary Swank

1. Julia Roberts

Hi, Detiker