Kedinginan? Hangatkan Tubuh dengan Rempah-Rempah Berkhasiat Ini

Jakarta - Cuaca dingin akhir-akhir ini membuat daya tubuh turun. Berarti, ini saat yang tepat untuk Anda memanfaatkan rempah-rempah yang cocok untuk menghangatkan tubuh. Selain hangat rempah juga kaya akan khasiat.

Jangan sepelekan rempah yang biasa dipakai untuk meracik bumbu. Rempah mampu memberi aroma harum, menghangatkan tubuh sekaligus menjaga kesehatan. Seperti beragam rempah berikut ini.

1. Kayumanis

Foto: www.npr.org

Menghirup aroma rempah ini saja rasanya sudah menenangkan. Kayumanis atau cinnamon adalah rempah yang baik untuk mengatasi kedinginan, baik untuk pencernaan, pendongkrak suasana hati, dan pengatur gula darah yang baik. Kayu manis yang masih berbentuk kulit maupun bubuk membantu mengatasi gangguan tubuh karena gas, berat badan, tekanan darah, kolesterol, kekebalan tubuh, batuk, flu, sampai keluhan menstruasi pada wanita.

2. Jahe

Foto: iadorefood.com

Dikeringkan, dibuat manisan, penyedap masakan, atau dalam bentuk bubuk, rasa jahe sama enaknya. Panas yang dihasilkan oleh jahe akan mengobati batuk dan efektif mengeluarkan dahak yang sulit keluar, juga radang tenggorokan. Rasa mual dan otot yang sakit dapat hilang juga olehnya.

3. Pala

Foto: realfood.tesco.com

Buah yang berbentuk bulat dan sering dijadikan penyedap masakan ini juga punya kehebatan lain. Selain menyembuhkan sesak di dada, pala juga ampuh mengatasi diare pada anak-anak. Anda susah tidur? Campurkan susu dengan sedikit bubuk pala. Rempah ini juga membersihkan ginjal dan hati, bau mulut,serta menjadi stimulan otak yang baik.

4. Kapulaga

Foto: vedichealing.com

Rasa hangat dan rileks yang ditimbulkan olehnya ternyata punya banyak sekali manfaat. Serupa dengan jahe, rempah ini melegakan pernapasan dan membersihkan lendir. Pencernaan, masalah mulut, batuk, flu, tekanan darah, antioksidan, dan bahkan mencegah kanker.

5. Bawang Putih

Foto: dishbydish.net

Walaupun baunya tajam, bawang putih tetap menjadi rempah yang baik dalam soal antivirus dan antibakteri. Bawang putih bersifat vasolidator, yang berarti melancarkan sirkulasi darah, mencegah adanya penggumpalan darah. Membantu kesehatan jantung, membunuh parasit, sampai menyembuhkan luka.