Tak Ada Camilan di Kantor Bisa Picu Pertengkaran dengan Bos!

Jakarta - Ngemil sering dituduh sebagai biang kenaikan berat badan. Namun, kalau tak ngemil, kita jadi tak berenergi dan tak bersemangat kerja. Emosipun naik karena lapar, bahkan bisa memicu pertengkaran antara Anda dan rekan kerja!

Sebuah penelitian terbaru terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa rata-rata pekerja ngemil dua kali sehari, yakni di pertengahan hari dan pada pukul 14.55.

Namun, jika keinginan ngemil tak terlaksana, mereka akan cepat marah karena lapar. Akibatnya, satu dari empat pekerja bertengkar dengan rekan kerja atau bos mereka saat terserang lapar.

Lebih dari sepertiga partisipan survei mengatakan bahwa mereka tak mendengarkan orang lain dengan baik saat ngidam camilan. Bahkan, hampir setengahnya berhenti bekerja sama sekali.

Sebagian peserta mengaku mengobrol dengan rekan kerja atau membuka media sosial dan situs belanja, bukannya menyelesaikan pekerjaan. Bahkan, satu dari 10 karyawan berpura-pura sakit sehingga mereka bisa pulang lebih awal.

"Ketika kekurangan energi, Anda jadi sulit berkonsentrasi. Jika hal ini terjadi saat Anda berada di tempat kerja, performa bisa terpengaruh dan berpotensi memicu masalah dengan bos Anda," ujar juru bicara Popchips yang menggelar studi ini.

Sayangnya, ia melanjutkan, tak selalu ada waktu untuk meninggalkan meja kerja dan ngemil. Di saat seperti ini Anda memerlukan camilan di meja kerja.

"Snack bisa memberikan dorongan energi secara cepat, sehingga Anda bisa kembali fokus pada pekerjaan, bukan perut yang keroncongan," tambahnya, seperti dilansir Daily Mail (08/11/13).

Peneliti juga menemukan fakta lain terkait perilaku ngemil di kantor. Sebanyak 55% peserta survei setuju bahwa menyantap makanan berbau tajam di meja adalah hal yang paling pantang dilakukan. Banyak pula yang menganggap bahwa sebaiknya kita tak mengunyah makanan yang menimbulkan suara berisik di kantor.

Satu dari lima orang juga mengaku, saat mereka menawarkan makanan kepada rekan-rekan kerja, diam-diam mereka berharap tak ada yang mengambil makanan tersebut. Selain itu, sekitar 20% partisipan menyantap camilannya dengan cepat sebelum ada yang menyadari. Bahkan, lebih dari 5% orang memilih ngemil diam-diam di toilet kantor!

(fit/odi)