Pancake dan Almond Menu Andalan Miss Universe 2013 Tetap Langsing

Jakarta - Gabriela Isler (25) dinobatkan sebagai Miss Universe 2013. Dara cantik asal Venezuela ini menyatakan rahasia tubuh langsingnya tidak didapatkan dari diet dengan menahan lapar. Tetapi dengan makanan seimbang dan olahraga teratur.

Berprofesi sebagai pembawa berita TV, Gabriela selalu menjaga bentuk tubuhnya dengan camilan sehat dan minuman yang menenangkan. Dilansir oleh Shape (15/11/2013) berikut ini adalah makanan yang menjadi rahasia tubuh langsingnya.

1. Mentimun dengan yogurt

Foto: Food Network

Saat bersantai di rumah, ia suka membuat camilan sehat dan praktis yaitu potongan mentimun dan cocolan yogurt. “Ini adalah camilan sempurna yang praktis dibuat di rumah, terlebih lagi saat ada tamu berkunjung,” tutur Gabriela.

2. Pancake

Foto: Goodnessdirect

Walaupun tinggi karbohidrat, Gabriela mengakui sangat menyukai pancake. Untuk nutrisi lebih, ia menggunakan susu dan campuran buah seperti pisang atau apel dengan taburan bubuk kayu manis. Selain itu, ia juga menambahkan selai kacang sebagai topping.

3. Sarapan

Foto: Northeastbootcamp

Salah satu sarapan favoritnya adalah omelet putih telur yang biasa ia nikmati juga saat makan malam. Selain itu, ia menyantap oatmeal dengan bubuk kayu manis untuk membantu pencernaan dan memberikan energi sepanjang hari.

4. Camilan

Foto: She Knows

Gabriela tidak menghindari camilan untuk membuat perutnya tetap kenyang. Camilan favoritnya antara lain greek yogurt dengan topping buah untuk menghindari makan berlebih setelah makan malam dan almond sebagai alternatif sehat untuk membuat tubuhnya tenang.

5. Minuman

Foto: Myessentia

Dibandingkan meneguk minuman manis tinggi kalori, Gabriela jauh lebih memilih minuman teh hijau. “Teh hijau membantu tubuh saya sehat dan bersih, saya suka meminumnya dingin atau panas untuk menyegarkan tubuh,” tutur Gabriela.