Sendok Besar dan Piring Kecil Membuat Porsi Makan Lebih Sedikit

ADVERTISEMENT

Sendok Besar dan Piring Kecil Membuat Porsi Makan Lebih Sedikit

- detikFood
Kamis, 07 Nov 2013 10:49 WIB
Sendok Besar dan Piring Kecil Membuat Porsi Makan Lebih Sedikit
Foto: thehealthyapron.com
Jakarta - Menyantap makanan enak sering membuat orang tak sadar makan lebih banyak. Karenanya berat badan susah dikendalikan. Dengan trik sederhana porsi makan bisa dikontrol sehingga perutpun tak kekenyangan.

Untuk mencegah makan dalam porsi banyak tidak selalu harus melakukan diet. Beberapa penelitian telah menemukan trik sederhana untuk menekan nafsu makan berlebih, seperti dikutip dalam situs www.crakced.com (14/02/2013), berikut ini.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT