Satu Buah Putri Salju dan Kaastengels Hanya 25 Kalori

Jakarta - Aneka kue kering pasti sudah tersaji di meja tamu. Semuanya tampil cantik dan tertata rapi dalam stoples. Di balik rasanya yang manis ternyata kue-kue kering juga mengandung banyak kalori dan lemak.

Asupan kalori yang berlebih bisa terjadi saat lebaran. Pasalnya semua hidangan bisa dimakan dalam waktu yang bersamaan. Sebelum mencicipi kue-kue kering yang manis, intip dulu jumlah kalori per buahnya.

1. Nastar

Foto: DetikFood

Kue kering berisi selai nanas ini rasanya lembut dan manis. Biasanya dibentuk bulat-bulat kecil dengan berat sekitar 5 gram. Per buah nastar ini mengandung kalori sekitar 25,6 kkal, 1,2 gram protein, 2,7 gram lemak, 2,1 gram karbohidrat dan 0,004 gram serat.

2. Putri salju

Foto: DetikFood

Putri salju merupakan jenis kue kering yang bertabur gula bubuk. Rasanya manis dengan tekstur butiran kacang. Per buahnya memiliki berat sekitar 5-6 gram dan mengandung 22,5 kkal, 1,8 gram protein, 2 gram lemak dan 2,7 gram karbohidrat.

3. Kaastengels

Foto: DetikFood

Kalau kue kering kaya keju ini rasanya cenderung gurih empuk. Dibentuk persegi panjang dan beratnya sekitar 5 gram per buahnya. Mengandung 20,3 kkal, 0,55 gram protein, 1,57 gram lemak, 2,5 gram karbohidrat dan 0,005 gram serat.

4. Lidah kucing

Foto: Detikfood

Sedangkan kue lidah kucing yang pipih dan panjang ini juga tak kalah enak. Berat per buahnya hanya sekitar 4 gram dengan kandungan kalori sekitar 18 kkal, 0,3 gram protein, 1 gram lemak, 2 gram karbohidrat dan 0,002 gram serat.

5. Semprit keju

Foto: Ganuardis

Tekstur renyah dan lumer dimulut bisa dirasakan saat mencicipi kue kering yang satu ini. Beratnya juga tak jauh berbeda dengan kue kering lainnya, sekitar 5 gram per buah. Kandungan kalorinya sekitar 27 kkal, 2 gram protein, 1,4 gram lemak, 2,3 gram karbohidrat dan 0,045 gram serat.

Satu Buah Putri Salju dan Kaastengels Hanya 25 Kalori

1. Nastar

2. Putri salju

3. Kaastengels

4. Lidah kucing

5. Semprit keju

Hi, Detiker