Perhatikan Hal Ini Saat Membeli Makanan di Tengah Perjalanan Mudik

Jakarta - Mudik tentu diharapkan tiba di kampung halaman dalam kondisi sehat. Salah satu langkahnya adalah dengan membawa bekal yang cukup dari rumah. Namun jika tak sempat, membeli makanan di tengah perjalanan mudik bisa jadi alternatif.

Sebaiknya Anda tetap cermat memilih makanan, baik di warung makan sederhana ataupun restoran besar. Tentu agar bisa berlebaran dengan kondisi dan stamina yang prima, dan mencegah penyakit perut dan pencernaan. Ikuti tips praktis berikut ini.

1. Perhatikan kondisi rumah makan

Foto: Detikfood

Lihat kondisi tempat makan, apakah tempatnya ramai pembeli, tampak bersih dari luar, dan juga lihat bagaimana menunya diletakkan. Sebisa mungkin pilih yang sesuai dengan kenyamanan keluarga, misalkan lokasi yang tidak terlalu padat dan minim asap rokok.

2. Pilih menu yang diracik hangat

Foto: Thinkstock

Berkendara selama berjam-jam, tentu perut ingin diisi dengan menu yang hangat dan baru dibuat. Menunya bisa sayuran gurih ataupun jenis lainnya yang tersaji hangat dan dibuat sesaat setelah dipesan. Dengan begini, kesegaran makananpun lebih terjamin. Kalau mau membeli yang siap santap, pastikan makanan dikemas dengan baik.

3. Kurangi penggunaan saus

Foto: Thinkstock

Menikmati menu seperti bakso dan mie ayam, rasanya ada yang kurang jika tak menambah saus sambal. Namun saus sambal seringkali menjadi penyebab sakit perut. Karena itu, sebisa mungkin kurangi penggunaannya. Kecuali itu rasa pedas asin akan mendorong Anda minum terus menerus.

4. Cek tanggal kadaluwarsa

Foto: Thinkstock

Untuk produk camilan ataupun makanan kemasan lain, pastikan jika yang Anda beli masih berkualitas baik. Baik di minimarket ataupun warung kecil, cek terlebih dulu tanggal kadaluwarsanya. Agar lebih sehat, camilan bisa diganti dengan buah-buahan yang praktis dimakan, misalnya jeruk.

5. Jangan sembarang terima minuman

Foto: Thinkstock

Salah satu tindak kejahatan yang marak terjadi pada penumpang kendaraan umum saat arus mudik adalah pembiusan. Salah satu media yang digunakan adalah minuman. Karenanya, sediakan selalu air minum yang dibeli dalam keadaan masih bersegel rapat, dan jangan menerima minuman ataupun makanan dari orang tak dikenal.