Kalau Ingin Awet Muda, Konsumsilah Minuman Ini!

Jakarta - Usia bertambah, tanda-tanda penuaan pun muncul. Proses alami ini tidak bisa dihindari tetapi bisa diperlambat. Selain dengan suplemen dan perawatan kulit, aneka makanan bernutrisi juga mampu mencegah penuaan dini.

Selain banyak minum air putih setiap hari, minum cokelat juga bisa mencegah penuaan dini. Beragam jenis minuman yang enak ini mampu membuat tubuh lebih bugar dan mengusir tanda-tanda penuaan dini.

1. Cokelat panas

Foto: Thinkstock

Cokelat yang legit dan wangi punya nutrisi bagus. Menurut penelitian Cornell University, segelas cokelat hangat akan memberikan banyak antioksidan dalam tubuh. Sangat berguna untuk melawan tanda-tanda penuaan.

2. Red wine

Foto: Thinkstock

Menurut Journal of Biological Chemistry, segelas red wine saat makan malam akan memberikan kenyamanan. Karena red wine mengandung piceatannol yang mampu membloir sel lemak yang belum matang agar tidak tumbuh dan berkembang. Ternyata, wine juga ampuh untuk memerangi kanker dan penyakit neurodegeneratif.

3. Air putih

Foto: Thinkstock

Air putih ternyata juga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan. Menurut David E. Bank, M.D., ahli jerawat Mount Kisco, New York, banyak minum air putih dipercaya mampu menghilangkan perasaan was-was dan membuat kulit terlihat lebih cerah

4. Kopi

Foto: Thinkstock

Kopi lebih bermanfaat jika dikonsumsi saat sarapan. Karena dapat melindungi jantung dan membantu metabolisme tubuh. Selain itu kopi juga mengurangi risiko kanker.

5. Susu

Foto: Thinkstock

Kandungan protein dan kalsium dalam susu membantu tulang dan otot tetap kuat. Karena banyak minum susu, sehingga punya energi cukup menjalani aktivitas setiap hari.

6. Teh hijau

Foto: Thinkstock

Teh hijau juga dapat melawan penuaan. Menurut Jonathan R. Cole, M.D., dokter dari California Health and Longevity Institute, teh hijau mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menangkal kanker payudara dan menurunkan tekanan darah. Peredaran darah lancar, terhindar dari stress penyebab tanda penuaan.

Kalau Ingin Awet Muda, Konsumsilah Minuman Ini!

1. Cokelat panas

2. Red wine

3. Air putih

4. Kopi

5. Susu

6. Teh hijau

Hi, Detiker