10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Foto Kuliner

Galeri Foto

10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran

Andi Annisa Dwi R - detikFood
Selasa, 07 Jul 2026 14:00 WIB

Jakarta - Cristiano Ronaldo menerapkan pola makan sehat dan ketat untuk jaga performa di usia 41 tahun. Terungkap makanan favorit CR7 yang kerap dikonsumsi sehari-hari.

Grilled chicken fillets on slate plate. Gray concrete background
Situs GastroFun yang digawangi Mie Møller Bie asal Denmark mengungkap makanan favorit Cristiano Ronaldo. Ia adalah penggemar olahan dada ayam yang bisa mendukung pemulihan otot usai latihan atau pertandingan. Foto: Getty Images/iStockphoto/vkuslandia
Makanan favorit Cristiano Ronaldo
Pria kelahiran Portugal ini juga menyukai makanan tradisional negaranya. Adalah bacalhau à Brás yang terdiri dari ikan cod yang diasinkan, bawang bombai, kentang, telur, dan zaitun. Foto: Instagram @cristiano
tips masak telur rebus yang mudah dipraktekkan
Untuk memulai hari, Ronaldo menyantap telur. Paling sering hanya putih telurnya saja untuk dapat asupan tinggi protein, tapi kadar lemaknya tetap terjaga. Foto: Getty Images/iStockphoto
Gordon Ramsay Benci Menu Alpukat Ini, Sebut Rasanya Membosankan
Lemak sehat, seperti yang terkandung dalam alpukat, juga jadi kunci kebugaran Ronaldo. Kabarnya ia sering mengonsumsi alpukat sebagai olesan roti panggang atau bahan campuran salad. Foto: Site Culinary/Visual
Caesar Salad Genap Berusia 100 Tahun, Begini Sejarahnya
Salad dengan aneka sayuran berwarna-warni kerap disantap Ronaldo saat makan siang dan malam. Ia sering mengombinasikan sayuran hijau, paprika, tomat, dan zaitun. Foto: Getty Images/Tabitha Igbesoko
cake cokelat premiun Bakerzin
Untuk dorongan energi, Ronaldo biasanya mengonsumsi nasi cokelat, pasta berbahan bijian utuh, atau quinoa. Ia memilih sumber karbohidrat kompleks ini karena menghasilkan energi lebih stabil. Foto: Getty Images
5 Manfaat Sehat Jika Rajin Makan Semangka Saat Musim Panas
Buah segar, terutama semangka, adalah favorit Ronaldo. Ia sering memakannya malam hari. Semangka bisa mendukung hidrasi tubuh sekaligus sumber gula alami yang mudah dicerna. Foto: Getty Images/Liudmila Chernetska
kacang almond
Demi mendapat asupan lemak sehat dan mikronutrien, kapten tim nasional sepak bola Portugal ini doyan makan almond dan minyak zaitun. Foto: iStock
Tak Mau Tersaingi, Ibu Ini Racuni Teman Sekelas Anaknya Lewat Minuman Soda
Meski menyegarkan, Ronaldo tidak mengonsumsi soda dan minuman manis apapun. Dengan begitu, tubuhnya bakal tetap ramping karena tidak ada asupan gula tambahan. Foto: Site News
Protein shake
Sebagai kunci performa, Ronaldo lebih pilih minum protein shakes atau shakes kaya nutrisi lain di antara waktu makan utama. Di dalamnya sudah terkandung banyak protein, vitamin, dan mineral. Foto: Getty Images/PeopleImages
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
10 Makanan Favorit Cristiano Ronaldo, Menu Andalannya untuk Jaga Kebugaran
cristiano ronaldo makanan favorit cristiano ronaldo diet cristiano ronaldo pola makan cristiano ronaldo
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads