10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
...
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Foto Kuliner

Galeri Foto

10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet

Dita Aliccia Armadani - detikFood
Minggu, 05 Apr 2026 06:00 WIB
...

Jakarta - Ngemil sering dianggap bikin gemuk. Padahal, ada banyak makanan rendah kalori yang tetap enak dikonsumsi. Berikut deretan camilan sehat untuk penjuang diet.

Manfaat Makan Tomat Setiap Hari dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
Tomat punya kandungan yang air tinggi sehingga kalorinya terbilang rendah. Satu buah tomat ukuran sedang hanya mengandung sekitar 22 kalori, sekaligus kaya antioksidan. Foto: Deniz Altindas/Unsplash
Buah yang Bagus untuk Asam Lambung, Camilan Sehat yang Mengenyangkan!
Apel termasuk buah praktis yang mengenyangkan. Dalam 100 gram apel hanya terdapat sekitar 57 kalori, serta mengandung sekitar 3 gram serat. Foto: Aarón Blanco Tejedor/Unsplash
Makan Strawberry dan Kandungan Manfaatny
Buah cantik yang memiliki rasa asam segar ini juga ternyata rendah kalori. Dalam satu cangkir stroberu (152 gram),  hanya mengandung sekitar 50 kalori. Foto: Getty Images/Image Source/
Jeruk Mandarin
Clementine, jeruk kecil tanpa biji ini juga cocok jadi camilan saat diet, karena tinggi vitamin C. Satu buah clementine (sekitar 74 gram), hanya mengandung sekitar 35 kalori. Foto: iStock
Bawang merah yang dijajakan pedagang di pasar tradisional Sumber
Bawang juga rendah kalori meski sering dianggap pelengkap bumbu dan makanan saja. Dalam 100 gram bawang, terdapat sekitar 44 kalori. Foto: Devteo Mahardika
proses pembuatan paprika bubuk
Paprika merah cincang sebanyak satu cangkir (150 gram), mengandung sekitar 46 kalori. Warnanya cerah dan rasanya segar, cocok untuk jadi menu diet. Foto: Getty Images/iStockphoto
wortel
Wortel mengandung sekitar 53 kalori per cangkir (128 gram). Selain itu, wortel kaya beta-karoten yang baik untuk tubuh. Foto: iStock
jamur tiram
Jamur putih termasuk makanan yang paling rendah kalori. Dalam satu cangkir (70 gram), hanya terdapat sekitar 15 kalori. Foto: Getty Images/Stefan Tomic
Ilustrasi pepaya
Buah pepaya mengandung sekitar 55 kalori per cangkir (140 gram). Buah ini juga kaya vitamin A dan kalium, serta bisa membantu melancarkan pencernaan. Foto: Getty Images/Gingagi
Ilustrasi bayam
Sayur bayam dikenal sebagai makanan sehat yang sangat rendah kalori, hanya sekitar 7 kalori per cangkir (30 gram). Meski begitu, kandungan vitamin K dan A-nya tinggi. Foto: Getty Images/solidcolours
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
10 Camilan Rendah Kalori yang Enak dan Cocok untuk Pejuang Diet
...
camilan rendah kalori camilan sehat

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Komentar
Kirim Komentar
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads