Makan Nasi Warung hingga Nasgor Korea Sehat Rendah Kalori yang Enak!

Makanan sehat selalu identik dengan sayuran hambar, sampai porsi kecil yang bikin lapar. Padahal banyak alternatif menu sehat yang enak, dan pastinya bikin kenyang meski dengan kalori yang terkontrol dan cocok untuk yang sedang diet, atau menjaga pola makan. Foto: detikFood
Seperti aneka pilihan menu makanan frozen dari Empire Kitchen. Brand katering sehat berbasis online di Jakarta Selatan, yang fokus menyajikan aneka makanan siap saji dengan takaran yang pas, serta memadukan antara protein, karbo sampai nutrisi yang seimbang.  Foto: detikFood
Di sini ada beberapa menu yang jadi andalan, mulai dari nasi goreng ala Korea lengkap dengan daging sapi cincang. Sampai dengan menu nasi ala ‘warung’, yang disajikan dengan lauk ayam dan orek tempe. Foto: detikFood
Menu di Empire Kitchen memang belum banyak, karena dalam pembuatan menu ini, pihak Empire Kitchen melakukan research atau penelitian lebih dulu. Mulai dari mengatur komposisi bahan, menu yang disajikan sampai cita rasanya juga diperhatikan.  Foto: detikFood
Bagi yang mau mengubah pola makannya jadi lebih sehat, tapi malas makan salad atau sayuran saja. Tak perlu khawatir, bisa coba pesan menu ‘The Warung’ (Rp 60.000) yang ada di Empire Kitchen.  Foto: detikFood
Totalnya hanya 453 kalori saja, cukup dihangatkan di dalam microwave selama 2-3 menit dan siap disajikan. Karena semua bahan makan dibuat secara fresh, menu frozen ini sama sekali tidak terasa seperti makanan olahan. Foto: detikFood
Menu selanjutnya ada Beef Korean Fried Rice (Rp 60.000), kalorinya sedikit lebih tinggi yaitu 539 kalori karena menggunakan daging sapi. Menu yang satu ini mengandung sekitar 42 protein. Foto: detikFood
Rasa dari nasi goreng ini jauh lebih kompleks dibandingkan menu The Warung. Tekstur manis dan gurih dari nasi goreng bumbu gochujang, berpadu dengan daging sapi cincang yang diasap, lengkap dengan tambahan telur rebusnya. Foto: detikFood
Empire Kitchen tak hanya menyediakan menu frozen untuk makan sehat dan mengenyangkan saja. Mereka juga membuat keripik enak dari gandum, dengan nama menu Whole Wheat Pringles (Rp 40.000). Foto: detikFood
Keripik gandum ini teksturnya lebih tebal, tetap renyah dan garing saat dimakan. Kalorinya hanya 388 per 100 gram, dengan kandungan protein sebanyak 11 gram. Rasanya gurih dan tidak terlalu asin, cocok untuk yang mau ngemil tanpa perlu merasa bersalah karena kandungan kalori hingga MSG yang berlebihan. Foto: detikFood
Makanan sehat selalu identik dengan sayuran hambar, sampai porsi kecil yang bikin lapar. Padahal banyak alternatif menu sehat yang enak, dan pastinya bikin kenyang meski dengan kalori yang terkontrol dan cocok untuk yang sedang diet, atau menjaga pola makan. Foto: detikFood
Seperti aneka pilihan menu makanan frozen dari Empire Kitchen. Brand katering sehat berbasis online di Jakarta Selatan, yang fokus menyajikan aneka makanan siap saji dengan takaran yang pas, serta memadukan antara protein, karbo sampai nutrisi yang seimbang.  Foto: detikFood
Di sini ada beberapa menu yang jadi andalan, mulai dari nasi goreng ala Korea lengkap dengan daging sapi cincang. Sampai dengan menu nasi ala ‘warung’, yang disajikan dengan lauk ayam dan orek tempe. Foto: detikFood
Menu di Empire Kitchen memang belum banyak, karena dalam pembuatan menu ini, pihak Empire Kitchen melakukan research atau penelitian lebih dulu. Mulai dari mengatur komposisi bahan, menu yang disajikan sampai cita rasanya juga diperhatikan.  Foto: detikFood
Bagi yang mau mengubah pola makannya jadi lebih sehat, tapi malas makan salad atau sayuran saja. Tak perlu khawatir, bisa coba pesan menu ‘The Warung’ (Rp 60.000) yang ada di Empire Kitchen.  Foto: detikFood
Totalnya hanya 453 kalori saja, cukup dihangatkan di dalam microwave selama 2-3 menit dan siap disajikan. Karena semua bahan makan dibuat secara fresh, menu frozen ini sama sekali tidak terasa seperti makanan olahan. Foto: detikFood
Menu selanjutnya ada Beef Korean Fried Rice (Rp 60.000), kalorinya sedikit lebih tinggi yaitu 539 kalori karena menggunakan daging sapi. Menu yang satu ini mengandung sekitar 42 protein. Foto: detikFood
Rasa dari nasi goreng ini jauh lebih kompleks dibandingkan menu The Warung. Tekstur manis dan gurih dari nasi goreng bumbu gochujang, berpadu dengan daging sapi cincang yang diasap, lengkap dengan tambahan telur rebusnya. Foto: detikFood
Empire Kitchen tak hanya menyediakan menu frozen untuk makan sehat dan mengenyangkan saja. Mereka juga membuat keripik enak dari gandum, dengan nama menu Whole Wheat Pringles (Rp 40.000). Foto: detikFood
Keripik gandum ini teksturnya lebih tebal, tetap renyah dan garing saat dimakan. Kalorinya hanya 388 per 100 gram, dengan kandungan protein sebanyak 11 gram. Rasanya gurih dan tidak terlalu asin, cocok untuk yang mau ngemil tanpa perlu merasa bersalah karena kandungan kalori hingga MSG yang berlebihan. Foto: detikFood