Galeri Foto

Ini 10 Cara Mudah Pangkas Asupan Garam Tiap Hari

Istimewa - detikFood Kamis, 10 Okt 2019 10:00 WIB
Saat membeli makanan kemasan, baca dan bandingkan kandungan garam pada tiap produk. Jumlah kandungan garam akan tertera pada label nutrisi di kemasan makanan. Beberapa informasi yang dipakai produsen makanan untuk mengklaim produknya bebas garam adalah salt-or sodium-free, very low sodium, low sodium, reduced sodium, light in sodium or lightly salted, no-salt-added. Foto: FDA/iStock
Jakarta - Kebanyakan garam tidak baik untuk kesehatan. Ada cara mudah memangkas asupan garam harian dengan mengikuti 10 hal ini.