Galeri Foto

Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak, Sebaiknya Jangan Konsumsi 12 Makanan Ini Sebelum Tidur

Istimewa - detikFood Senin, 14 Jan 2019 19:15 WIB

Menurut This Is Insider (20/09), minum alkohol sebelum tidur justru bikin kualitas tidur menurun. Anda bisa terbangun di tengah malam bahkan tidak tidur dengan nyenyak. Foto: Istimewa

Jakarta - Tak semua bahan makanan cocok disantap sebelum tidur. Ada beberapa makanan yang justru membuat Anda terjaga dan tak bisa tidur.