10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Foto Kuliner

Galeri Foto

10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Getty Images - detikFood
Kamis, 12 Okt 2017 13:27 WIB

Jakarta - Selain superfood yang kaya manfaat, ada juga sekelompok herba yang disebut 'superherb' dengan ragam efek baik bagi tubuh. Intip yuk jenis herba super ini.

Holy basil dikenal sebagai 'ratu herba'. Bisa digunakan untuk menghilangkan stres dan kecemasan. Konsumsinya membantu meredakan gejala seperti sakit kepala kronis, migrain, ketegangan pada otot, dan depresi ringan. Sekaligus dapat mengatasi insomnia dan kelelahan.
Astragalus dianggap sebagai salah satu ramuan paling penting dalam pengobatan tradisional China. Ramuan ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih. Sehingga membantu tubuh mencapai potensi optimal, menghilangkan stres dan baik dikonsumsi saat flu maupun pilek.
Daun nettle (pulus) merupakan tonik superior untuk mengobati kelelahan. Ramuan ini penuh dengan vitamin dan mineral penting. Termasuk kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A dan C. Konsumsinya baik bagi Anda yang menderita stres, depresi dan kecemasan karena dapat memperbaiki sistem saraf.
Pegagan bisa mengatasi kegelisahan. Herba memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, menenangkan tubuh dan otak saat terlalu banyak pikiran. Ramuan pegagan bisa diminum setiap hari untuk membantu melindungi tubuh dari penyakit.
Rhodiola merupakan tanaman yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesuburan. Selain itu dapat menjaga keseimbangan gula darah dan memberi energi pada tubuh untuk membantu mengurangi kelelahan.
Ginseng Siberia bisa mengatasi kelelahan baik secara mental dan fisik. Sekaligus dapat meningkatkan konsentrasi.
Kunyit merupakan antioksidan yang baik untuk kulit, sistem pencernaan dan melawan penyakit inflamasi. Potensi kunyit juga digunakan dalam uji klinis untuk membuktikan khasiatnya terhadap penyakit serius. Seperti penyakit Alzheimer, diabetes, kanker dan menghambat HIV.
Ashwagandha sangat baik untuk meningkatkan energi. Ramuannya juga bisa mengatasi kegelisahan, stres, dan meningkatkan tingkat konsentrasi. Herba punya efek menenangkan sehingga membantu Anda yang banyak pekerjaan.
Jahe biasa digunakan sebagai obat rumah untuk pilek dan flu. Karena memiliki kemampuan untuk membuat Anda berkeringat dan membantu tubuh melepaskan racun. Jahej juga baik untuk sistem pencernaan, mengatasi sakit perut, perut kembung dan dapat menambah nafsu makan.
Amla selama berabad-abad dikenal sebagai salah satu ramuan adaptogen peremajaan terbaik. Ini digunakan untuk meringankan dan mencegah penyakit peredaran darah, pencernaan dan pernafasan. Penelitian juga telah mengonfirmasi bahwa buah pahit kecil ini meningkatkan HDL dan menurunkan LDL pada pasien diabetes.
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
10 Super Herba Ini Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
super herba makanan sehat
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads