FOLLOW detikFood

Follow Facebook

Follow Linkedin

Follow Instagram

Galeri foto

Mau Racik Salad? Ini 8 Sayuran yang Paling Tinggi Nutrisinya

Getty Images - detikFood Selasa, 12 Sep 2017 10:01 WIB

next

Selada air mengandung 106% asupan harian untuk vitamin K, 22% untuk vitamin A dan 24% untuk vitamin C yang dibutuhkan utbuh. Selain itu, selada air juga mengandung kalsium, besi dan magnesium. Foto: Getty Images

Jakarta - Beberapa sayuran hijau memang punya gizi lebih banyak. Seperti 8 sayuran hijau populer yang paling berkhasiat. Jangan lupa masukkan dalam racikan salad Anda.

sayuran hijau salad

Berita Terkait

Baca Juga

Catat! Ini 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Haid

Catat! Ini 8 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Haid

Begini Penampilan Orang-orang yang Cuma Makan Buah Selama Bertahun-tahun

Begini Penampilan Orang-orang yang Cuma Makan Buah Selama Bertahun-tahun

Keren! Rumah Sakit Ini Bikin Ladang Pertanian di Rooftop

Keren! Rumah Sakit Ini Bikin Ladang Pertanian di Rooftop

Mulai dari Cokelat Hingga Bayam, Ini 7 Jenis Makanan Untuk Cegah Demensia

Mulai dari Cokelat Hingga Bayam, Ini 7 Jenis Makanan Untuk Cegah Demensia

5 Alasan Tak Boleh Melewatkan Sarapan Pagi Ini

5 Alasan Tak Boleh Melewatkan Sarapan Pagi Ini

Diet Chris Hemsworth untuk Jadi Thor di Avengers: Endgame

Diet Chris Hemsworth untuk Jadi Thor di 'Avengers: Endgame'

Manisnya Black Salad Racikan Yolanda yang Lumeri Seluruh Yogya

Manisnya Black Salad Racikan Yolanda yang 'Lumeri' Seluruh Yogya

Resep Salad Mi, Kudapan Sehat dan Menyegarkan dari Mi

Resep Salad Mi, Kudapan Sehat dan Menyegarkan dari Mi

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com