Ramadan Jadi Boros?

Jakarta - Sebenarnya tak ada alasan untuk boros karena puasa hakekatnya hanya memindahkan jam makan saja. Bahkan jika pandai mengatur, jumlah konsumsi pun tidak ada perubahan. Cara paling jitu adalah membuat daftar perencanaan menu dan belanja. Susun menu dan berusaha untuk selalu berpatokan dengan menu. Dengan menu ini buatlah daftar kebutuhan belanja. Jangan tergoda untuk membuat makanan berlebihan. Namun, sebaiknya susun menu yang seimbang gizinya agar kebugaran tubuh tetap terjaga selama berpuasa.

(eka/Odi)