Rahasia Makanan Enak dan Sehat Buat si Kecil

Jakarta - Si kecil mulai rewel saat makan, menolak makanan atau menolak makan sama sekali? Mungkin sudah saatnya Anda memperhatikan menu makanannya. Cobalah mengganti dengan makanan sehat yang tampilannya menarik dan rasanya juga enak. membuatnya juga tidak sulit lho! Coba saja intip info berikut ini!

Menyiapkan menu makan untuk si buah hati memang susah-susah gampang. Yang penting Anda harus tahu betul apakah makanan yang  mereka makan sudah bernutrisi cukup sesuai yang diperlukan untuk tumbuh kembang. Sekedar memeberikan makanan yang mereka suka saja, bisa jadi nutrisinya malah tidak tercukupi.

Namun, jika makanan yang kita berikan tampilan tak menarik, selera makan si kecil juga bisa surut. Ternyata tidak sulit menyiapkan makanan buat si kecil. Seperti apa yang dilakukan oleh Jessica Seinfeld dalam bukunya yang berjudul 'Deceptively Delicious'.

Ibu dari tiga orang anak ini menulis buku ini berdasarkan hobinya menyiapkan segala kebutuhan untuk buah hatinya. Mulai dari menu sarapan sehat yang praktis bagi para ibu yang tak memiliki banyak waktu, hingga menu makan siang yang kaya akan nutrisi.

Tak hanya seputar makanan saja yang dikupas tuntas dalam buku ini. Tetapi juga segala hal-hal seputar peralatan dapur. Peralatan  apa saja yang sebaiknya selalu ada di dapur sehingga dapur Anda tak hanya penuh dengan alat yang kurang diperlukan. Mulai dari peralatan masak hingga pernak-pernik untuk membuat kue.

Kalau peralatan sudah ada dan lengkap, saatnya mengisi dapur Anda dengan bahan-bahan yang sering dipakai saat memasak ataupun membuat kue. Seperti telur, tepung, bumbu-bumbu, saus, dan lain-lain. Jenis bahan apa dan berapa yang perlu ada dalam persediaan diuraikan secara lengkap.

Anda tergolong orang yang tak biasa kerja di dapur? Jangan khawatir Jessica membantu dengan info lengkap. Mulai dari cara membersihkan, menyimpan, hingga mengolah sayuran  Semuanya itu dijabarkan secara detil 'step by step'.

Buku yang dikemas dalam har cover dengan tebal 203 halaman ini juga memberikan info jumlah kalori per porsi  makanan yang akan dikonsumsi. Jadi Anda sudah bisa memperkirakan berapa kira-kira jumlah kaloritiap jenis makanan yang Anda siapkan.

Resep singkat seperti French Toast dan Applesauce Mufins salah satu resep praktis yang bisa dicoba untuk menu sarapan buat si kecil. Cara membuatnya sangat mudah sehingga masih memungkinkan meskipun sudah terlambat bangun. Atau Scrambeld Eggs yang kaya protein ini, hanya dengan beberapa bahan yang selalu ada di dalam kulkas Anda sudah bisa menyiapkan menu sarapan sehat untuk buah hati Anda.

Di dalam buku ini juga diselipkan beberapa komentar buah hati Jessica Seinfeld tentang menu-menu yang terlampir. Selain itu, penulis juga melampirkan beberapa tips menarik seputar memepersiapkan makanan sampai dengan menyiasati agar anak-anak disiplin dengan jadwal makan mereka. Dan juga bagaimana menghadapi anak Anda jika mereka menolak denghan makanan yang sudah Anda persiapkan.

Ternyata tak hanya anak-anak saja yang menyukainya, beberapa orang dewasa pun sangat menyukai menu masakan yang bisa dipersiapkan berdasarkan resep yang ada dalam buku cantik ini. Hal ini dapat dilihat dari komentar Jerry suami dari  Jessica Seinfels.

Nah, daripada Anda pusing memikirkan makanan apa yang cocok untuk buah hati Anda tak ada salahnya mengintip dari buku praktis ini. Buku ini layak Anda koleksi sebagai salah satu buku panduan masak yang lengkap dan handal!

Deceptively Delicious
Simple Secrets to Get Your Kids Eaaating Good Food
Jessica Seinfeld
Dapat ditemui di seluruh toko buku Periplus
Rp 327.000,00

(eka/Odi)