Mengonsumsi Teh Saat Sahur & Berbuka Aman untuk Tubuh? Ini Jawabannya

Teh menjadi salah satu minuman yang disukai oleh banyak orang. Apalagi kalau disajikan dalam kondisi dingin di tengah cuaca yang panas akan menghadirkan kenikmatan tersebut.

Menariknya, kebiasaan minum teh tidak hanya dilakukan pada hari-hari biasa saja. Tak sedikit orang banyak mengonsumsi teh saat momen berbuka dan sahur di bulan Ramadan. Lantas apakah teh menghadirkan manfaat bagi tubuh saat dikonsumsi?

Dikutip dari Penn Medicine sejumlah penelitian menyebutkan teh menghadirkan banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan teh terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan peradangan, penangkal kanker, hingga penyakit jantung.

Tak hanya itu, mengonsumsi teh saat sahur dan berbuka puasa ternyata juga menghadirkan manfaat yang baik untuk tubuh. Secara fungsi teh mampu membantu mengurangi peradangan pada sistem pencernaan dan meningkatkan saluran pencernaan. Serta berfungsi untuk mengurangi rasa perut kembung, khususnya setelah makan berlebih saat sahur dan berbuka puasa.

Selain menghadirkan manfaat tersebut, mengonsumsi teh makin nikmat kalau disuguhkan dengan rasa yang manis. Rasa manis dari teh bisa memberikan suntikan energi baru bagi tubuh setelah seharian berpuasa, serta menjadi pelepas dahaga yang cukup efektif.

Ada beragam pilihan teh yang bisa dikonsumsi seperti teh putih. Teh jenis ini memiliki kandungan fluoride katekin dan tanin tinggi yang bisa memperkuat gigi serta melawan plak.

Selain itu ada pula teh jenis herbal dengan berbagai turunan seperti teh chamomile yang berfungsi mengurangi nyeri haid dan kejang otot. Selain itu, teh jenis ini juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi yang cocok banget dikonsumsi saat Ramadan.

Ada pula teh hijau yang memiliki fungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung sekaligus menurunkan kolesterol jahat hingga mengurangi pembekuan darah. Sejumlah penelitian bahkan menyebutkan teh jenis ini mampu menurunkan tekanan darah.

Meskipun terdapat banyak pilihan teh, namun ada pilihan teh yang simpel dan cocok banget dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa yakni Teh Kotak. Teh Kotak merupakan minuman teh berkualitas dari pucuk daun teh pilihan.

Penyeduhan teh dilakukan secara langsung (bukan ekstrak) sehingga menimbulkan rasa dan aroma yang khas. Produk menjadi tahan lebih lama karena diproses secara Ultra High Temperature (UHT) dan dikemas dengan kemasan aseptik.

Foto: Dok. Teh Kotak

Selain itu, Teh Kotak memiliki beragam pilihan rasa seperti Teh Kotak Rasa Blackcurrant, Teh Kotak Rasa Apel, Teh Kotak Rasa Lemon, dan Teh Kotak Jasmine.

Kehadiran beragam pilihan rasa tersebut tidak hanya mampu mempercepat memenuhi kebutuhan kadar gula dara setelah berpuasa saja. Namun juga membuat suasana sahur dan berbuka terasa lebih istimewa.

Karena beragam pilihan rasa tersebut membuat kamu, keluarga, dan orang-orang terdekat lainnya mendapatkan banyak varian Teh Kotak yang bisa manjakan lidah setiap orang.

Belum lagi kalau Teh Kotak disajikan dalam kondisi dingin. Pastinya rasa dahaga setelah seharian berpuasa bisa teratasi.