Diet Sehat Tanpa Menahan Lapar!

Jakarta - Siapa bilang untuk diet harus menahan rasa lapar? Diet yang sehat dan benar tidak berarti harus kelaparan. Sebab kini ada Ready-to-Eat-Meal yang praktis dan membuat Anda tetap langsing meski tetap makan secara teratur. Kok bisa? Yuk, simak info lengkapnya disini!

Ada lima faktor yang bisa menyebabkan seseorang menjadi gemuk yaitu faktor genetik, sosial ekonomi, umur, hormonal, dan penyakit. Selain itu asupan makanan dan aktivitas juga menjadi hal penting yang ikut mempengaruhi berat badan seseorang.

Untuk mencegah kegemukan dan menurukan berat badan seringkali orang melakukan diet. Namun seringkali diet tersebut dilakukan dengan cara yang salah sehingga bisa membahayakan kesehatan. Jadi, seperti apakah sesungguhnya diet yang sehat?

Pada acara peluncuran Ready-to-Eat-Meal oleh Nutrifood pada hari Rabu, 14 Oktober 2009, diselenggarakan pula talkshow tentang 'Diet Sehat'. Acara yang dipandu oleh Susan Bachtiar ini melibatkan dua pakar kesehatan yaitu Inge Permadhi, MS, SpGK sebagai spesialis gizi dan Susana, STP, MSc,PDEng selaku Head of Division Nutrifood Research Center.

"Diet sehat bukan berarti tidak makan sama sekali, karena setiap orang harus memenuhi gizi seimbang setiap harinya. Untuk berdiet kita hanya cukup melakukan 3J, yaitu Jumlah, Jenis, dan Jadwal. Jumlah disini berarti harus mengurangi porsi makanan, Jenis yaitu memilih makanan yang sehat dan hindari makanan berkalori, dan Jadwal yaitu makan secara terartur," terang Inge Permadhi, MS, SpGK.

Khusus bagi mereka yang ingin melakukan diet secara sehat Nutrifood meluncurkan 'Ready-to-Eat-Meal' yang sekaligus merupakan produk terbaru mereka. Apa yang dimaksud dengan Ready-to-Eat-Meal ini?

Ready-to-Eat-Meal merupakan produk Nutrifood berupa frozen food yang terdiri dari 9 varian rasa makanan. Kesembilan varian makanan tersebut antara lain Snapper in stir fried basil and curry paste with rice, Tom yum kung with rice, Braised meat ball with steamed vegetables and rice, Chicken tofu with steamed vegetables and rice, dll.

"Produk ini praktis karena hanya tinggal dihangatkan dalam microwave selama 5 menit atau dikukus dan bisa dinikmati untuk makan pagi, siang, dan malam. Kalorinya pun terkontrol yaitu hanya 300 kalori per porsi, sehingga tergolong rendah dibandingkan dengan makanan biasa 700-1000 kalori," jelas Susana, STP, MSc,PDEng.

Yang istimewa Ready-to-Eat-Meal ini bercita rasa enak yang alami dan tentunya bebas bahan pengawet. "Kami bahkan menggunakan chef khusus untuk merancang menunya. Sehingga rasa makanan pun tetap berviariasi mulai dari nasi, ayam, ikan dan rasanya tetap enak tak kalah dengan sajian resto," terang Kwik Wan Tien, selaku General Manager WRP Diet Center.

Kini produk Ready-to-Eat-Meal tersedia di WRP Diet Center yang berada di Pacific Place dan Grand Indonesia. "Di WRP Diet Center kami juga menyediakan staf ahli buat mereka yang ingin berkonsultasi diet secara benar, sebab diet setiap orang berbeda tentunya. Adanya Ready-to-Eat-Meal ini diharapkan bisa menjadi solusi diet tanpa lapar yang praktis, lezat dan sehat dengan gizi seimbang," imbuh Susana.
(dev/Odi)