Jelang Malam, Sruput 4 Minuman Hangat yang Siap Jaga Stamina dan Mood

Jakarta - Suhu akan menjadi lebih dingin saat intensitas hujan tinggi. Tubuh butuh asupan hangat termasuk jenis minuman.

Untuk membuat tubuh tetap segar, semangat dan lebih bugar di suhu yang rendah coba beri dopping alami berupa minuman sehat yang menghangatkan.

Beberapa minuman ini bisa jadi rekomendasi yang juga berkhasiat menghangatkan tubuh dan memberi efek nyaman. Sore menjelang malam gini paling pas menyeruput minuman hangat.

1. Kopi

Foto: Instagram

Ketika musim hujan tiba, tak ayal rasa kantuk juga lebih sering hinggap di mata. Salah satu solusi mujarabnya adalah minum secangkir kopi hangat.

Minuman dengan kandungan kafein ini siap membantu mata tetap melek dan semangat tetap menggebu. Banyak pilihan kopi yang bisa disesuaikan dengan selera baik kopi original alias kopi hitam ataupun kopi dengan campuran susu.

2. Bir Pletok

Foto: Afif Farhan

Meskipun disebut bir, minuman yang satu ini sama sekali tidak mengandung alkohol jadi dijamin halal 100 persen. Bir pletok ini merupakan minuman khas kebanggan masyarakat Betawi.

Komposisinya yang terdiri dari campuran rempah seperti jahe, kayu secang, daun pandan dan serai ini bukan hanya mampu mengusir rasa dingin tapi juga siap usir masuk angin hingga flu. Karena mengandung jahe, bir pletok juga meninggalkan jejak hangat di tenggorokan dan rongga perut.

3. Bajigur

Foto: detikfood/iStock

Masyarakat Sunda punya minuman hangat andalan yang bisa menemani dinginnya musim penghujan, bajigur. Olahan minuman creamy ini terbuat dari campuran santan dan gula aren yang dimasak perlahan. Beberapa orang juga menambahkan sedikit garam untuk rasa bajigur yang lebih gurih.

Bajigur paling mantap dinikmati saat masih hangat, pasangan pas ketika minum bajigur adalah singkong atau ubi rebus. Dijamin, meskipun hujan mengguyur tapi tubuh tetap hangat.

4. Hot chocolate

Foto: Istimewa

Minuman ini populer di Eropa tapi kini sudah menjadi minuman universal layaknya kopi. Selain cuaca dingin, ketika musim hujan tak jarang mood juga jadi terganggu. Jika ini terjadi pada Anda, tandanya Anda butuh penyemangat alami berupa secangkir cokelat panas.

Selain lezat, cokelat panas juga mengandung kafein yang membuat rileks serta zat theobromine yang siap mengundang rasa bahagia. Cokelat juga bisa memberi efek rileks pada tubuh. (dwa/odi)