Agar Rileks, Minum Ini Sebelum Tidur

Jakarta - Setelah bekerja seharian, tubuh harus diberi waktu istirahat. Sayangnya, meski merasa lelah, sebagian orang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Tidur yang tak berkualitaspun menyebabkan tubuh merasa letih keesokan harinya.

Untuk mengatasinya, minumlah minuman yang dapat membuat tubuh dan pikiran rileks. Minuman hangat ini juga ampuh mengusir dingin di musim hujan seperti ini, sehingga membuat tidur lebih nyenyak. Inilah daftar yang disarankan The Times of India (27/12/12):