Makanan Tinggi Garam Ini Paling Banyak Dikonsumsi

Jakarta - Garam membuat makanan jadi sedap. Kandungan natrirum garam banyak terdapat pada makanan gurih. Sayangnya jika kelebihan konsumsi garam bisa berakibat buruk pada kesehatan. Seperti yang dialami oleh sebagian besar orang Amerika.

Menurut data dari The American Heart Association orang Amerika mengonsumsi 3.400 mg sodium per hari. Jumlah ini melebihi dari yang dianjurkan yaitu 1.500 mg per hari. Seperti yang dikutip dari nydailynews (14/1/2013), inilah 6 makanan tinggi garam yang banyak dikonsumsi orang Amerika.