Meskipun Saus Salad Ini Berlemak Tetapi Menyehatkan

Jakarta - Sebuah penelitian dari Purdue University menemukan bahwa kandungana lemak pada salad sangat penting untuk tubuh. Saus pada salad meskipun berlemak perlu dikonsumsi karena dibutuhkan oleh tubuh. Saus salad apa saja yang sehat?

Lemak jenuh dan lemak tak jenuh ganda jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit sebenarnya tidak membahayakan kesehatan. Seperti beberapa bahan makanan yang sering digunakan untuk campuran saus salad. Inilah yang diungkapkan oleh Mario Ferruzzi, seorang profesor ilmu pangan di Purdue University. Bahan salad apa saja yang menyehatkan? Berikut ini daftarnya.