Ini Dia Manfaat Hebat Dari Segelas Jus Buah Segar!

Jakarta - Selain bisa dimakan segar, buah dan sayur juga enak dibuat jus. Meskipun bukan makanan lengkap, jus bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan. Seperti dapat mengatasi jerawat dan sembelit. Jus juga baik dikonsumsi setiap hari.

Buah jeruk dan nanas baik untuk mengatasi jerawat dan gangguan haid. Kalau Anda suka minum jus tiap pagi, cobalah simak manfaat hebat jus buah ini.

1. HIlangkan Jerawat

Foto: thinkstock

Muka berminyak akan mengundang bakteri dan menyebabkan jerawat. Secangkir jus lemon hangat bisa diminum di pagi hari. Jus ini dapat membersihkan darah dengan membuang sisa metabolisme tubuh.

2. Atasi Sembelit

Foto: thinkstock

Masalah pencernaan kerap terjadi, jus wortel dan bit mampu mengatasinya. Selain itu jus ini juga dapat menyembuhkan asam urat, ganguang fungsi ginjal dan kandung empedu.

3. Sembuhkan Alergi

Foto: thinkstock

Gatal-gatal setelah makan udang? Anda bisa megatasinya dengan minum segelas jus wortel yang dicampur dengan seledri, nanas dan bit.

4. Atasi Gangguan Haid

Foto: thinkstock

Menopause atau masa transisi berhenti memproduksi sel telur pasti dialami wanita. Terkadang saat inilah vagina menjadi gatal dan berkeringat. Segelas jus wortel dicampur bit dan delima dapat diminum untuk mengurangi gejalanya.

5. Tekanan Darah

Foto: thinkstock

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diredakan dengan segelas jus segar. Campurkan wortel dengan 4 siung bawang putih. Kadar kolesterol darah segera turun dan penyakit jantungpun bisa dihindari.

6. Diabetes

Foto: thinkstock

Kadar gula dalam darah yang tingggi ternyata bisa dinormalkan dengan jus. Blender wortel dengan kol dan kacang panjang, saring dan langsung minum. Jus ini kaya vitamin C dan serat yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Ini Dia Manfaat Hebat Dari Segelas Jus Buah Segar!

1. HIlangkan Jerawat

2. Atasi Sembelit

3. Sembuhkan Alergi

4. Atasi Gangguan Haid

5. Tekanan Darah

6. Diabetes

Hi, Detiker